Coração


O coração é o músculo mais importante do corpo. A cada batida ele fornece alimento e oxigênio às células. Um coração saudável é a chave para um corpo saudável, e seu coração precisa de exercícios para mantê-lo em forma.

 

Os 10 mandamentos do coração saudável: 

• Evite fumar;
• Diga não à obesidade;
• Faça exercícios regularmente;
• Controle a pressão arterial;
• Escolha bem os alimentos;
• Controle o colesterol;
• Reduza o stress do dia a dia;
• Saiba se é diabético;
• Não descuide do lazer;
• Consulte seu médico periodicamente!

 

Somente um médico pode diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em CARDIOSER possuem apenas caráter educativo.

   

      



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